Lordose: o que é, causas e tratamentos disponíveis

A lordose é uma curvatura natural da coluna vertebral na região lombar e cervical. No entanto, quando essa curvatura é excessiva, pode levar a dores e problemas de postura.

Este artigo explora o que é a lordose, suas causas e os tratamentos disponíveis para ajudar na gestão dessa condição. Continue lendo para entender melhor essa condição e as opções de tratamento.

O que é lordose?

A lordose é a curvatura natural da coluna vertebral nas regiões lombar e cervical. Essas curvas são essenciais para a distribuição adequada do peso do corpo e para proporcionar flexibilidade e movimento.

A curvatura lordótica se refere à curvatura voltada para dentro, enquanto a cifose se refere à curvatura voltada para fora. Quando a curvatura lordótica se torna excessiva, é denominada hiperlordose, podendo levar a desconforto e diversos problemas de saúde.

Quais são as causas da lordose?

A lordose pode ser provocada por diversos fatores, incluindo:

• Envelhecimento: O processo natural de envelhecimento pode causar a degeneração dos discos intervertebrais e das articulações, contribuindo para uma curvatura excessiva da coluna.

• Má postura: Manter uma postura inadequada por longos períodos, como se curvar sobre uma mesa de trabalho, pode acentuar a curvatura da coluna lombar.

• Condições médicas: Certas condições, como obesidade, osteoporose, espondilolistese e distrofias musculares, podem afetar a estrutura da coluna e causar hiperlordose.

• Traumas e lesões: Lesões na coluna, como fraturas ou acidentes, podem alterar a curvatura natural da coluna vertebral.

• Fatores congênitos: Algumas pessoas nascem com uma curvatura excessiva da coluna devido a anomalias congênitas.

Como tratar lordose na coluna?

Os tratamentos para a lordose variam de medidas conservadoras a intervenções cirúrgicas, dependendo da gravidade da condição.

Tratamentos conservadores

Fisioterapia: Exercícios específicos ajudam a fortalecer os músculos das costas e melhorar a postura.

Medicação: Analgésicos e anti-inflamatórios são prescritos para aliviar a dor e a inflamação.

Correção postural: Uso de dispositivos, como coletes, para ajudar a manter uma postura adequada.

Perda de peso: Em casos de obesidade, a perda de peso pode reduzir a pressão sobre a coluna lombar, aliviando os sintomas.

Tratamentos cirúrgicos

Quando os tratamentos conservadores não proporcionam alívio suficiente, a cirurgia pode ser considerada. As opções incluem:

1. Artrodese vertebral: Fusão de duas ou mais vértebras para estabilizar a coluna, reduzindo a dor e a deformidade.
2. Descompressão espinhal: Remoção de partes da vértebra ou disco que estão comprimindo os nervos, aliviando a dor e outros sintomas neurológicos.

Como é a recuperação e os cuidados pós-operatórios?

A recuperação de uma cirurgia para tratar a lordose envolve um período de repouso e fisioterapia.

É fundamental seguir as orientações médicas para garantir uma recuperação bem-sucedida. Durante a recuperação, é importante evitar atividades extenuantes e seguir uma rotina de exercícios leves para fortalecer a coluna e melhorar a mobilidade.

Perguntas sobre lordose

O que é lordose lombar?

A lordose lombar é a curvatura natural da coluna na região lombar, mas pode se tornar problemática se a curvatura for excessiva.

Quais são os tipos de lordose?

Os principais tipos de lordose são cervical (pescoço) e lombar (parte inferior das costas).

Quais são os sintomas da lordose?

Os sintomas da lordose incluem dor lombar ou cervical, rigidez na coluna, dificuldade em manter a postura ereta e, em casos graves, problemas neurológicos como formigamento e fraqueza nas extremidades.

Tem como corrigir a lordose?

Sim, a lordose pode ser corrigida ou gerida com exercícios, fisioterapia, e em casos severos, cirurgia.

Quando a lordose é grave?

A lordose é grave quando causa dor intensa, limitações de movimento ou compressão dos nervos.

Quais são os fatores de risco de uma lordose?

Fatores de risco incluem má postura, obesidade, gravidez, condições congênitas e lesões na coluna.

Qual a melhor posição para dormir quem tem lordose?

A melhor posição é de lado com um travesseiro entre os joelhos ou de costas com um travesseiro sob os joelhos.

Como saber se estou com lordose?

Consulte um médico para um exame físico e possíveis testes de imagem se suspeitar de curvatura excessiva da coluna.

Qual exame detecta lordose?

Raio-X, ressonância magnética (RM) e tomografia computadorizada (TC) são exames que podem detectar lordose.

Como sentar quem tem lordose?

Sente-se com as costas retas e bem apoiadas, os pés no chão e evite cruzar as pernas.

Qual grau de lordose é normal?

A curvatura normal da lordose lombar é de 20 a 40 graus.

Quando a lordose é preocupante?

A lordose é preocupante se causa dor, deformidade visível ou afeta a mobilidade.

Qual remédio é bom para lordose?

Analgésicos e anti-inflamatórios são frequentemente usados para aliviar a dor associada à lordose.

Tem cirurgia para lordose?

Sim, em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para corrigir a curvatura excessiva.

Tem cura para lordose?

A lordose pode ser gerida e, em alguns casos, corrigida com tratamento adequado, mas depende da causa e gravidade.

Como aliviar dor na lordose?

Exercícios, fisioterapia, medicamentos, e correção postural são métodos eficazes para aliviar a dor.

Qual a diferença entre lordose e escoliose?

A lordose é uma curvatura para dentro na coluna, enquanto a escoliose é uma curvatura lateral.

O que piora a lordose?

Má postura, sedentarismo, obesidade e levantamento inadequado de peso podem piorar a lordose.

Crianças podem ter lordose?

Sim, crianças podem desenvolver lordose, especialmente se tiverem problemas congênitos ou condições médicas que afetam a coluna.

Quem tem lordose pode fazer agachamento?

Sim, com orientação adequada para evitar postura incorreta e sobrecarga.

Quem tem lordose pode fazer pilates?

Sim, pilates pode ajudar a fortalecer os músculos e melhorar a postura.

Quem tem lordose pode fazer quiropraxia?

Sim, a quiropraxia pode ajudar a aliviar sintomas e melhorar a postura.

Quem tem lordose pode fazer musculação?

Sim, com orientação profissional para evitar exercícios que sobrecarregam a coluna.

Quem tem lordose sente muita dor?

A dor pode variar; alguns sentem dor intensa, enquanto outros podem ter poucos sintomas.

A lordose pode afetar a respiração?

Sim, em casos graves, a curvatura excessiva da coluna pode pressionar os órgãos internos, incluindo os pulmões, dificultando a respiração.

Como a lordose afeta a distribuição de peso no corpo?

A hiperlordose altera o alinhamento da coluna, o que pode resultar em uma distribuição inadequada do peso corporal, sobrecarregando certos músculos e articulações.

A lordose pode levar a problemas digestivos?

Sim, a postura inadequada causada pela lordose pode pressionar o estômago e os intestinos, potencialmente contribuindo para problemas digestivos como refluxo gastroesofágico.

Ortopedia e cirurgia da coluna em São Paulo | Dr. Fernando Flores

A lordose, quando não tratada adequadamente, pode levar a complicações significativas. Felizmente, existem várias opções de tratamento disponíveis, desde medidas conservadoras até intervenções cirúrgicas. Se você suspeita que tem lordose ou está enfrentando sintomas relacionados, consulte um especialista para um diagnóstico e tratamento adequado.

Se você tem preocupações sobre sua saúde da coluna, conheça o Dr. Fernando Flores, ortopedista com especialização em Cirurgia da Coluna Vertebral pela renomada Fundação Faculdade de Medicina do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas - USP, ele entrelaça excelência técnica e empatia, propondo um tratamento que não apenas visa a sua recuperação, mas também o seu bem-estar integral.

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